嫁コラム

旦那発GI値注意報

 

旦那はめったなことでは私に怒ったり、注意したりしません。

私が、考えもせずに行動したり、突拍子もないことを言い出したとしても

「…こんな人間もいるよな」という目線で達観しています。

 

そんな悟っている旦那が、私に初めて注意してきたことが、このGI値。

皆さん、このGI値という言葉ご存知でしたか？

三角食べさえしていれば褒められていた身としては、全くの初耳でした(笑)

 

何となく最初は汁物や野菜から…という考えはあったのですが、お腹が空いているとどうしても白米やがっつりしたものから食べたくなるんですよねぇ～。

でも、汁物から食べるのも結構いいようで、効果としては

①箸を湿らせる、②消化器官を温めて消化を良くするなどがあるようです。

順番が分からないときは、懐石料理やフルコースの順番を意識すると良いようです。

 

新婚当初から、何度か旦那に注意され、今では野菜から食べるようになりましたが…

時々無意識に白米を一口パクッと食べちゃうんですよね～～～…。

そんな時は、見つかる前に「あ。ご飯から食べちゃった♪」と自己申告するようにしています（笑）

小さい頃からのクセというか、習慣と言うか…やっぱりなかなか根強いものがありますが、周りと声を掛け合って意識していきたいものです。

 

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